Ο κόσμος άκουσε για πρώτη φορά τον Wang Deshun το 2015. Εκείνη την εποχή, ήταν ήδη 79 ετών, αλλά αυτό δεν εμπόδισε τον παππού να γίνει ο σταρ της Εβδομάδας Μόδας της Κίνας στο Πεκίνο.
Κατέπληξε τους πάντες με τη φυσική του σωματική διάπλαση – ήταν σχεδόν απίστευτο ότι ο Ντεσούν έκλεινε σύντομα τα 80 του.
Τώρα 87 ετών, παραμένει δημοφιλής. Ο Deshun μοιράζεται ανοιχτά τα μυστικά του για τη μακροζωία. Σε συνεντεύξεις, ο «Ο πιο καυτός παππούς της Κίνας» συζητά με ειλικρίνεια τις αρχές που τον βοηθούν να φαίνεται 20 χρόνια νεότερος. Από τα λόγια του ξεχωρίζουν τέσσερις βασικοί κανόνες.
Κολύμβηση
Ο Wang Deshun παραδέχεται ότι αγαπούσε τον αθλητισμό σε όλη του τη ζωή, με ιδιαίτερο πάθος για την κολύμβηση. Κάθε μέρα, ο παππούς-μοντέλο κολυμπά 800 μέτρα στην πισίνα, μετά από τα οποία νιώθει μια απίστευτη ζωντάνια.
Το γυμναστήριο
«Ο πιο ζεστός παππούς της Κίνας» δεν σταματά στο κολύμπι. Για πρόσθετη άσκηση, αφιερώνει τρεις ώρες κάθε μέρα κάνοντας γυμναστική στο γυμναστήριο. Είναι ενδιαφέρον ότι άρχισε να πηγαίνει στο γυμναστήριο όχι για να χτίσει κοιλιακούς, αλλά για να βελτιώσει τις δεξιότητές του στην παντομίμα. «Δεν είχε να κάνει με το να δείχνεις καλά ή να ζεις έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το έκανα γιατί ένας μίμος χρειάζεται ένα δυνατό σώμα για να μεταφέρει νόημα μέσω της κίνησης», εξήγησε ο Wang σε μια συνέντευξη.
Αποφυγή του αλκοόλ
Καθώς μεγάλωνε, ο Wang Deshun περιόρισε την πρόσληψη αλκοόλ. Τώρα, πίνει πολύ σπάνια και πιστεύει ότι αυτό έχει συμβάλει στην υγεία και την ενέργειά του.
Χωρίς αυστηρή δίαιτα
Ενώ περιορίζει το αλκοόλ, δεν επιβάλλει αυστηρά όρια στη διατροφή του. Ο Deshun τρώει ό,τι θέλει και γενικά είναι αρκετά απλός στις επιλογές του. Για μεσημεριανό, συνήθως του αρκεί ένα μπολ με ρύζι και λίγο τόφου.
